در مورد خواص پونه کوهی بیشتر بدانیم!

آفتاب نیوز :

پونه کوهی برگ هایی به شکل بیضی کوچک و گل هایی به رنگ سفید و یا صورتی دارند، خواص پونه کوهی برای درمان بیماری ها فراوان است.

 از مهم ترین خواص پونه کوهی خاصیت ضدعفونی کنندگی این گیاه دارویی است، این گیاه با داشتن ویتامین ها و مواد مغذی موجود برای سیستم ایمنی بدن ضروری و مفید است و به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند، همچنین این گیاه دارویی حاوی کارواکرل و رزمارینیک اسید است که این ترکیب به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین و ضد احتقان طبیعی عمل می کند.

پونه کوهی که برای سلامتی ریه و ضد عفونی کردن آن مفید و موثر است و بر تنفس راحت از طریق بینی تاثیری مستقیم دارد، پو نه کوهی می تواند جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک ها باشد.

 به جای استفاده از دارو های شیمیایی، از پونه کوهی برای ضدعفونی کردن ریه می توان از دم کرده پونه استفاده کرد، برای تهیه دمنوش پونه یک قاشق چای خوری از این گیاه را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد، پس از اینکه دم کشید آن را از صافی رد کنید.

برای بهتر شدن طعم این دمنوش پونه کوهی می توانید کمی عسل هم به آن اضافه کرده و سپس آن را بنوشید، برای اینکه از خاصیت ضدعفونی کنندگی پونه کوهی برای ریه برخوردار شوید، باید روزی سه فنجان از این دم کرده مصرف کنید.

خواص پونه کوهی برای اختلالات گوارشی

دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده، نفخ معده، کرم معده، نفخ معده و ترش کردن معده کمک می کند، پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، همچنین دم کرده پونه کوهی برای درمان اختلالات روده و درمان اسهال بسیار مفید است.

خواص پونه کوهی برای کبد

از دیگر خواص پونه کوهی پاکسازی کبد از سموم و مواد زاید است، این گیاه یک داروی برطرف کننده اختلالات کبدی است.

خواص پونه کوهی برای قلب

پونه کوهی حاوی اسید چرب امگا 3 است که این اسید چرب کلسترول خون را کاهش می دهد و همچنین موجب تنظیم فشار خون می شود.

 پونه کوهی با کاهش التهاب سیستم قلبی عروقی می تواند از حمله ی قلبی، آمبولی و سکته مغزی پیشگیری کند.