دیابت
- پزشکی
جلوگیری از پیری با این نوع سبزی
آفتاب نیوز : مصرف منظم برخی غذا های خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می کنند؛ این غذا ها به نوبه خود می توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های…
- پزشکی
فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید را با این دمنوش ها پایین بیاورید
آفتاب نیوز : چای و دمنوش های گیاهی از نظر فنی از برگ های چای ساخته نمی شوند بلکه از گل ها برگ ها دانه ها یا ریشه های دیگر گیاهانِ خشک شده ساخته می شوند. در نتیجه به طور…
- پزشکی
علی ربیعی: نرخ اعتیاد و خودکشی در کشور از متوسط جهانی کمتر است
دستیار اجتماعی رئیس جمهور گفت: اگرچه میانگین نرخ اعتیاد و خودکشی در کشور از متوسط جهانی کمتر است اما این موارد روند صعودی خود را طی می کند. به گزارش قدم آخر علی ربیعی در همایش «چالش ها و راهکارهای…
- اجتماعی
سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا / سکته مغزی، دومین علت مرگ در ایرانی ها
سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می شود و نه تنها برخی از مبتلایانش را به کام مرگ می کشاند بلکه افراد بسیاری هم در اثر این عارضه دچار ناتوانی هایی می شوند که…
- پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
- پزشکی
۴ راهکار مفید و غیردارویی برای کاهش سریع کلسترول بد خون
آفتاب نیوز : «دویدن» تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول…
- بین الملل
دسترسی عادلانه به داروهای نوین
پیشرفت داروسازی و تقویت بیمه ها کلید دسترسی عادلانه به داروهای نوین است سعید کلباسی رئیس هیئت مدیره انجمن دیابت ایران با بیان این مطلب که برگزاری نمایشگاه هایی مانند «ایران فارما» می تواند به هم افزایی صنعت دارویی کشور…
- پزشکی
در این ساعت ورزش کنید تا بهتر بخوابید
آفتاب نیوز : نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طولانی مدت تمرینات کوتاه مدت مقاومتی در برابر وزن بدن انجام داده…
- پزشکی
ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم‌تر کمک می‌کند
نتیجه مطالعات نشان می‌دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می‌کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند، سالم‌تر است. به گزارش قدم آخر، در مطالعه…
- پزشکی
با این ۶ قدم از بیماری قلبی در امان می‌مانید
آفتاب‌‌نیوز : براساس مطالعات اخیر بیش از نیمی از بیماری‌های قلبی قابل پیشگیری بوده و می‌توان از ۹۰ درصد حمله‌های قلبی بخصوص در زنان جلوگیری کرد. بیماری‌های قلبی در راس علل مرگ هر دو گروه مردان و زنان قرار دارد،…
- پزشکی
«ورزش» موثر بر سلامت روده
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر می‌گذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا است و…
- اجتماعی
خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه برای سلامت
به گزارش قدم آخر، سماق یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد است که طعم ترش‌مزه آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش می‌دهد. همچنین، سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه به‌عنوان چاشنی غذاها استفاده شود، به‌عنوان ماده…
- پزشکی
سرگیجه به هنگام ایستادن، از علایم هشداردهنده این بیماری است
آفتاب‌‌نیوز : تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد میانسال که در زمان بلندشدن دچار سرگیجه و تاری دید می‌شوند باید بیشتر نگران ابتلا به «زوال عقل» در سنین بالاتر باشند. این مطالعه بر شرایطی موسوم به «فشارخون اُرتواسپاتیک» متمرکز بود؛ در…
- بین الملل
اعلام زمان رفع مسدودی حساب های بلوکه شده/ آخرین وضعیت سلامتی یک شاعر بیمار
افتتاح یک بیمارستان در تهران، مشخص شدن برخی اولویت های دولت چهاردهم، مهلت ۶ روزه به متقاضیان محصولات ایران خودرو، گفت وگوی تلفنی وزرای خارجه ایران و ترکیه، پرداخت ۹۰۰ میلیارد تومان به داروخانه‌های خصوصی، ادامه زد و خورد روسیه…
- پزشکی
این نشانه‌ها می‌گویند کمبود ویتامین D دارید
آفتاب‌‌نیوز : استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است، زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود.…
- پزشکی
با خوردن این خوراکی خطر زوال عقل شما را تهدید می‌کند!
آفتاب‌‌نیوز : خوراکی خوشمزه و محبوبی وجود دارد که مصرف آن باعث کاهش عقل و به خطر افتادن سلامت عقلی خواهد شد و بهتر است این خوراکی هارا مصرف نکنیم. محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا…
- اجتماعی
مصرف کافیِ منیزیم، آلزایمر را از شما دور می‌کند
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان استرالیایی نشان داد پیروی از رژیم غذایی غنی از منیزیم خطر آسیب به DNA و اختلالات دژنراتیو مزمن از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد. به گزارش قدم آخر، محققان علوم تغذیه در دانشگاه استرالیای…
- پزشکی
مصرف روزانه مولتی ویتامین عمر را زیاد می‌کند؟
نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد. به گزارش قدم آخر، یک مطالعه مفصل نشان داده که مولتی ویتامین‌های…
- پزشکی
چگونه باسنی سفید و صاف داشته باشیم
جوش ممکن است در هر کجای پوست بدن شما حتی باسن و ران ایجاد شود ممکن است بسیار دشوار و دردناک به ویژه هنگام نشستن باشد.اگر چه ممکن است عجیب به نظر برسد اما جوش باسن بسیار شایع تر از…
- پزشکی
سردرد‌های شبانه، از علت تا درمان
آفتاب‌‌نیوز : دکتر کوروش نیکبخت، خاطر نشان کرد: تکثیر سلولی در تمام مراحل زندگی وجود دارد، اما برخی از سلول‌ها به دلیل اشعه ماوراء بنفش و سمومی که وارد بدن می‌شود دچار تزاید غیر طبیعی می‌شوند که این سلول‌ها نیاز…
- 1
- 2