تغذیه
-
پزشکی
رژیم فستینگ در بدنسازی چه مزایا و عوارضی دارد؟
بدنسازی امروز دیگر فقط به «چقدر وزنه میزنی» خلاصه نمیشود؛ زمان غذا خوردن هم بهاندازه نوع تمرین اهمیت پیدا کرده است. طبق دادههای منتشرشده در مرورهای علمی NIH، بیش از ۳۰٪ ورزشکاران تفریحی حداقل یکبار رژیم فستینگ در بدنسازی را…
-
کتاب
خلاصه کتاب اعجاز خوراکی ها (نیل برنارد) – آموزه های کلیدی تغذیه
خلاصه کتاب اعجاز خوراکی ها ( نویسنده نیل برنارد ) دنبال راهی برای کم کردن درداتون هستید؟ کتاب «اعجاز خوراکی ها» اثر دکتر نیل برنارد یه نقشه راه عالیه که نشون میده چطور با تغذیه درست، میشه با دردهای مزمن…
-
پزشکی
دمنوش لاغری دکتر بیز قیمت؟
کاهش وزن و بهبود تناسب اندام یکی از اهداف اصلی افراد در جوامع امروزی است که به دنبال روش های طبیعی و ایمن برای دستیابی به آن هستند. در این میان، دمنوش لاغری دکتر بیز به عنوان یک محصول گیاهی…
-
کتاب
خلاصه کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش | شیرازی
خلاصه کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش ( نویسنده عارف شیرازی، عادل شیرازی ) دنبال یه نقشه راه برای رسیدن به آرامش و حال خوب هستید؟ کتاب «آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش» اثر عارف و عادل…
-
پزشکی
غذاهای مفید برای پوست با طب سنتی؛ راه حل طبیعی
غذاهای مفید برای پوست با طب سنتی؛ راه حل طبیعی تغذیه و پوست پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن به تغذیه مناسب نیاز دارد تا سالم و درخشان بماند. در طب سنتی توجه ویژه ای به استفاده از مواد طبیعی…
-
پزشکی
تاثیر قهوه بر زود انزالی
قهوه برای خیلی از ما چیزی فراتر از یک نوشیدنی ساده است. شروع روز با یک فنجان قهوه بخشی از روتین صبحگاهی میلیونها نفر است. اما وقتی صحبت از مسائل جنسی و بهویژه زود انزالی به میان میآید ماجرا کمی…