بدنسازی
- پزشکی
رژیم فستینگ در بدنسازی چه مزایا و عوارضی دارد؟
رژیم فستینگ یکی از رژیمهای غذایی مشهور است که انواع مختلفی دارد اما وجه مشترک تمام آنها روزههایی است که گاهی بیشتر از یک روزه معمولی طول میکشند. باوجود اینکه تحقیقات نشان داده است که این رژیم میتواند به کاهش…
- ورزشی
تمرینات هوازی و بدنسازی استقلالی ها در ترکیه – خبرگزاری قدم آخر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری قدم آخر و به نقل از باشگاه استقلال، کاروان استقلال به منظور آمادهسازی مطلوب در رقابتهای لیگ برتر و بازیهای حساس لیگ نخبگان آسیا، شامگاه دیشب راهی ترکیه شد تا شاگردان جواد نکونام اردوی ۸ روزه خود…